Haidong Gumdo Mikkeli Harjoittelu
Haidong Gumdon harjoittelu koostuu peruslyönti- ja liikkumisharjoituksista, liikesarjoista ja paritekniikoista sekä erikoisharjoituksista, kuten paperin -, bambukeppien - ja heinäpaalien leikkaamisesta, kynttilöiden sammutuksesta ja lentävien/heitettävien esineiden (esimerkiksi pallot ja omenat) lyöminen ilmasta.
Harjoittelussa käytetään apuna erilaisia miekkoja:
|